Szendvics mediterrán ízekkel

Hozzávalók:
8 szelet bakonyi barna toast kenyér
2-3 evőkanál pesto
4 szelet füstölt sajt
Olíva bogyó
1 nagyobb paradicsom (kb 15-20 dkg)

A glikémiás index jelentősége

A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kJ-nyi mennyiségének vércukoremelő képességét jelenti, a szőlőcukorhoz képest, százalékban. Ez egy olyan 1 és 100 közötti numerikus érték, amely azt mutatja, hogy egy adott élelmiszer...

Glutafree Gluténmentes baguette 2 db 200g

A jellegzetes francia konyha elképzelhetetlen baguette nélkül. Kukoricalisztből készült baguettünket a gluténérzékenyek is fogyaszthatják szendvicsként, önmagában, köretként, vagy saláták kiegészítőjeként.