Pizza snack

Mint a legtöbb sportesemény alatt, előre jelezhető, hogy az olimpia során is sörből fog a legtöbb fogyni. Ehhez ropogós, sós vagy fűszeres nassolni való dukál, mint a csíkokra vágott, fűszeres pizza tészta.

A glikémiás index jelentősége

A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kJ-nyi mennyiségének vércukoremelő képességét jelenti, a szőlőcukorhoz képest, százalékban. Ez egy olyan 1 és 100 közötti numerikus érték, amely azt mutatja, hogy egy adott élelmiszer...