Sonkás-tükörtojásos szendvics

Hozzávalók:
8 szelet szabadon vetett kenyér
8 dkg szeletelt pulykasonka
4 tojás
1 evőkanál olaj

Rostbőség

Mire is jók a rostok? Rengetegszer hallani, hogy az egészséges étkezés az alapvetően rostban gazdag élelmiszerek bevitelét jelenti. Az élelmi rostok fontos tulajdonsága, hogy emészthetetlenek.

Gra-hammm toast kenyér 250g, 500g

Graham lisztet tartalmazó toast kenyér. A Graham lisztet leggyakrabban jótékony élettani hatásai miatt szokás dicsérni, pedig sütési tulajdonságai is kiválóak. Bélzete jellemző színű, rugalmas, egyenletesen lazított, jól átsült. Íze és illata...