Ínyenc Gyros

Hozzávalók:
• 1 csomag Ceres Pita (2db Pita alap) 160g
• 20 dkg grillezett csirkemell csík
• 1 fej lilahagyma
• 2 db paradicsom
• 4 db salátalevél
• 20 dkg sült krumpli

A glikémiás index jelentősége

A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kJ-nyi mennyiségének vércukoremelő képességét jelenti, a szőlőcukorhoz képest, százalékban. Ez egy olyan 1 és 100 közötti numerikus érték, amely azt mutatja, hogy egy adott élelmiszer...