Miért fogyasszunk gabonát?

Miért fogyasszunk gabonát?

Ahogy az a táplálékpiramis ajánlásaiból is kiderül, a gabonaféléket a táplálkozási szakemberek, dietetikusok a mindennapos fogyasztásra javasolt élelmiszerek között a legfontosabb helyre sorolják. A gabonafélék, illetve a belőlük készült élelmiszerek nagy szerepet kapnak a szénhidrát- és energia bevitelben, a szervezet ásványi anyag-, vitamin- és fehérjeszükségletének kielégítésében.

Vissza az oldal tetejére