Receptek

Zöldséges, sonkás „karcsúsító” szendvics

Hozzávalók:
8 szelet Slimmm toast kenyér
4 db light ömlesztett sajt 1,7 dkg (Medve Light)
4 szelet (6 dkg) csirkemellsonka (Valdor)
4 közepes méretű saláta levél, jégsaláta, vagy Lollo rosso
10 dkg paradicsom
7 dkg zöldpaprika

Elkészítés:
A kenyérszeletek felét kenjük meg az ömlesztett sajtokkal. Helyezzük rá a salátaleveket, a csirkemellsonka szeleteket, végül a szelelt paprikát és paradicsomot, majd borítsuk be a megmaradt kenyérszeletekkel.

1 szelet szendvics tápanyagtartalma:
Energia: 139 kcal
Fehérje: 9,9 g
Zsír: 2,3 g
Szénhidrát:16,6 g

Vissza az oldal tetejére