Receptek

Zöldfűszeres túrókrémes szendvics

Hozzávalók:
8 szelet Slimmm búzakorpás toast kenyér
25 dkg túró félzsíros, vagy sovány
½ dl tejföl 20 %-os, vagy 12 %-os
5 dkg vaj, vagy light margarin (50% zsírtartalmú)
Friss kapor, snidling, petrezselyem zöld, 1 szál zeller
konyhasó

Elkészítés:
A túrót villával törjük össze, majd a margarinnal és a tejföllel keverjük simára. Ízlés szerint sózzuk, és keverjük össze az apróra vágott zöldfűszerekkel, majd hűtőszekrényben érleljük össze. A kenyerek felét kenjük meg a túrókrémmel, díszítsük petrezselyem levéllel (esetleg színesíthetjük paradicsom és uborka szeletekkel), borítsuk be a megmaradt kenyérszeletekkel.

1 szelet szendvics tápanyagtartalma (zárójelben a light változat)

Energia: 294 kcal (216 kcal)
Fehérje: 14,4 g
Zsír: 17,6 g (10,5 g)
Szénhidrát: 17,6 g

Vissza az oldal tetejére