Pizza minden alkalomra

Hozzávalók:
• 1 csomag Ceres Pizzatészta (2 db 400g)
• ízlés szerint paradicsomszósz/pizzakrém
• 15 dkg fűszeres, csípős szalámi
• csipetnyi bors
• 1 darab mozzarella sajt szeletek
• ízlés szerint...

A glikémiás index jelentősége

A glikémiás index (rövidítve: GI) az egyes élelmiszerek 1000 kJ-nyi mennyiségének vércukoremelő képességét jelenti, a szőlőcukorhoz képest, százalékban. Ez egy olyan 1 és 100 közötti numerikus érték, amely azt mutatja, hogy egy adott élelmiszer...